ତୁମର ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ତାଲିମ କକ୍ଷ ପାଇଁ ଆପଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଖୋଜୁଛନ୍ତି କି?
ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ଏହି ସ୍ୱଚ୍ଛ କ୍ରୟ ଗାଇଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ କେଜ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବରଣୀ ଦେଇ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ମାଲିକାନା ହେଉଛି ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଆପଣ କ୍ରସ୍ ଫିଟ୍, ପାୱାରଲିଫ୍ଟ, ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା କେବଳ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ |
ଆପଣ ବାଛିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ |DHZ FITNESS ରୁ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ |କିମ୍ବା ନୁହେଁ, ଏକ ପ୍ରିମିୟମ୍ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ବିଚାର କରିବା କାହିଁକି ଆପଣ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ କିଣିବା ଉଚିତ୍ |
କାହିଁକି ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ କିଣିବେ?
କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆଡାପ୍ଟେବଲ୍ |
- ଗୋଟିଏ ର୍ୟାକ୍ ଡେଡଲିଫ୍ଟ, ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍, କେବୁଲ୍ କ୍ରସ୍ଓଭର, ସ୍କ୍ୱାଟସ୍, ଓଭରହେଡ୍ ପ୍ରେସ୍, କର୍ଲସ୍, ଚିନ୍ ଅପ୍, ଲାଟ୍ ପଲଡାଉନ୍, ଧାଡି, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ |ତୁମର ଚରମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇଁ ଏହା ତୁମର ଏକ ଷ୍ଟପ୍ ଷ୍ଟେସନ୍!
ସେମାନେ ଖର୍ଚ୍ଚ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରନ୍ତି |
- ସୀମିତ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମାଧାନ, ଏହା କେବଳ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ବାଣିଜ୍ୟ ବନ୍ଦର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସଞ୍ଚୟ କରେ |
ସୁବିଧା
- ଘରେ ଗୋଟିଏ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମର ନିକଟତର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଲାଇନରେ ଅପେକ୍ଷା କରିବା, ଜିମରୁ ପଛକୁ ଯିବା ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ସଞ୍ଚୟ କରେ |
କ Sp ଣସି ସ୍ପୋଟର୍ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |
- ସୁରକ୍ଷା ସ୍ପୋଟର୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସଂଲଗ୍ନକତା ହେତୁ, ଆପଣ ବିନା ସ୍ପଟର୍ ବିନା ନିରାପଦରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
ସ୍ଥିରତା |
- ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାଲିମ ମୋଡ୍ ପାଇପାରିବେ |
ସ୍ୱାଧୀନତା
- ତୁମ ସେଟ୍ ଶେଷ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଥିବା ବେଳେ ଆରାମ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅନୁଭୂତି |
ଜିରୋ ଅପେକ୍ଷା ସମୟ |
- ଅନ୍ୟ କେହି ସେମାନଙ୍କ ସେଟ୍ ଶେଷ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଧାଡିରେ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
ଶାନ୍ତିପୁର୍ଣ
- କେହି ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଥକି ଯାଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି?ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କେବେ ଏହା ଶୁଣିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
ମୁଁ କିପରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ବାଛିବି?
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ତିଆରି କରୁଥିବା ଜିନିଷକୁ ବୁଡ଼ିବାର ସମୟ ଆସିଛି |
କେଉଁ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ 12 ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାରକୁ ଏଠାରେ ଦେଖିବା |
1. ସଠିକ୍ ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତୁ |
ସେଠାରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ |ପ୍ରଥମ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ମଡ୍ୟୁଲାର୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବେସ୍ ର୍ୟାକ୍ କିଣିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ତାପରେ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ସଂଲଗ୍ନଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ |ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ଚାହୁଁନଥିବା କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସଂଲଗ୍ନକ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେସନ ପାଇଁ ଦେୟ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ |ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ଏକ ସ୍ଥିର ପ୍ୟାକେଜ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଯେଉଁଠାରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସଂଖ୍ୟକ ସଂଲଗ୍ନକ ଏବଂ ଷ୍ଟେସନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୋଇଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ |ବଜେଟ୍ ସଚେତନ ପାଇଁ, ଆମେ ଏକ ମଡ୍ୟୁଲାର୍ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକିଂ ସିଷ୍ଟମ୍ ସୁପାରିଶ କରୁ |
2. ସଠିକ୍ ସଂଲଗ୍ନଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ |
ତୁମର ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସଂଲଗ୍ନକ ଏବଂ ଷ୍ଟେସନ୍ ଚୟନ କରିବା ଦ୍ you ାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସରଳ ସିଷ୍ଟମରେ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ୱାର୍କଆଉଟ୍ ର ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ମିଳିବ |ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ସଂଲଗ୍ନକ ଅଛି ଯାହାକି ତୁମର ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:
ବାରଗୁଡିକ ଚିନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ |
● ଲାଟ ଟାଣ ସିଟ୍ |
L ଲାଟ ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ଧାରକ |
● ଲାଟ ପଲଡାଉନ୍ ଏବଂ ନିମ୍ନ ଧାଡି |
Ol ମୋନୋଲିଫ୍ଟ ସିଷ୍ଟମ୍ |
● ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପେଗ୍ |
Ore କୋର ଟ୍ରେନର
● ପ୍ଲେଟ୍ ଧାରକ |
3. ଓଜନ କ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ସୁରକ୍ଷା ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଆପଣ ଏପରି ଏକ ସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି |ଏହା ହେଉଛି ଏକ କ୍ଷେତ୍ର ଯାହାକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି |ଆମେ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସୁପାରିଶ କରୁ ଯାହାକି 1,000lb (କିମ୍ବା ଅଧିକ) ଷ୍ଟାଟିକ୍ ରେଟିଂ ଓଜନ କ୍ଷମତା ପ୍ରଦାନ କରେ |
4. ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
କାରଣ ଆପଣ ବିନା ସ୍ପଟର୍ ବିନା ନିଜେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ, ଆପଣ ଏକ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ରେ ବିନିଯୋଗ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯାହା ଗଠନମୂଳକ ଭାବରେ ନିରାପଦ ଏବଂ ନିରାପଦ ଅଟେ |କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆପଣ ସଂଲଗ୍ନକ କିଣିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସୁରକ୍ଷା ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ପ୍ରଦାନ କରିବ:
The ଚଟାଣରେ ର୍ୟାକ୍ ଲଙ୍ଗର କରିବାର କ୍ଷମତା |
● ଶକ୍ତିଶାଳୀ ୱେଲ୍ଡ ଏବଂ ଉଚ୍ଚମାନର ସାମଗ୍ରୀ |
● ମୋଟା ଗେଜ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ନିର୍ମାଣ |
● ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ନିରାପତ୍ତା |
● ସୁରକ୍ଷା ସ୍ପଟର୍ ବାହୁ ସଂଲଗ୍ନକ |
● ସୁରକ୍ଷା ସ୍ଲିଙ୍ଗ୍ ସଂଲଗ୍ନକ |
5. ଉତ୍ପାଦର ପରିମାଣ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ଚଟାଣ ସ୍ଥାନ ମାପ ଏବଂ ଏହା ଫିଟ୍ ହେବ କି ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ତୁମର ରୁମର ପରିମାପକୁ ବିଚାର କର |ଏକ ମଡ୍ୟୁଲାର୍ ଡିଜାଇନ୍ କିଣିବାବେଳେ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ ଯେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣ କିଣିଥିବା କ additional ଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଷ୍ଟେସନ୍ କିମ୍ବା ସଂଲଗ୍ନକ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥାନ ରହିବ |
6. ହୋଲ୍ ବ୍ୟବଧାନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଗାତଗୁଡିକ ବ୍ୟାସାର୍ଦ୍ଧରେ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବା ଉଚିତ |ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତେଣୁ ଆପଣ ନିମ୍ନ, ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଲିଫ୍ଟ କରିପାରିବେ |ଛୋଟ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଇନକ୍ରିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ପ୍ରାୟ ½ ”ରୁ 1” ପୃଥକ ଅଟେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପରିମାପ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସଠିକ୍ କଷ୍ଟମାଇଜେସନ୍ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ପୋଟର୍ସ ଏବଂ ଜେ-ହୁକ୍ ପରି ଜିନିଷଗୁଡିକ ସଜାଡିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
7. ହୋଲ୍ ନମ୍ବରିଂ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଏହା ଏକ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ |ପାୱାର୍ କେଜ୍ ର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନମ୍ବର ହୋଇଥିବା ଛିଦ୍ରଗୁଡିକ ପିନ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟରୁ ଅନୁମାନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନେଇଥାଏ ତେଣୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସ୍ତରୀୟ |ଆପଣଙ୍କ ମନୋନୀତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ସଠିକ୍ ପଦବୀ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସଂଖ୍ୟାକୁ ମନେ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
8. ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟର ସହଜତା ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ସର୍ବୋତ୍ତମ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସୁସଙ୍ଗତ ସଂଲଗ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିତିରୁ ସ୍ଥିତିକୁ ସହଜରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |ସଂଲଗ୍ନ କିମ୍ବା ଅପସାରଣ କରିବା ସହଜ ଥିବାବେଳେ ପିନଗୁଡିକ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସଂରଚନାରେ ମାଉଣ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ |
9. ଆପଣଙ୍କର ବଜେଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ବଜେଟ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ସର୍ବଦା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରାୟ 200 ଡଲାରରେ ଶସ୍ତା ବେସ୍ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ପାଇପାରିବେ, ସାମଗ୍ରୀ, ଫିଟ୍, ଫିନିଶ୍ ଏବଂ ୱେଲ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ low ନିମ୍ନ ମାନର |ଉଚ୍ଚମାନର ବେସ୍ ପାୱାର୍ କେଜ୍ 400 ଡଲାରରୁ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ସାମଗ୍ରୀ, ୱେଲ୍ଡ ଏବଂ ନିର୍ମାଣ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |ସଂଲଗ୍ନକ ସହିତ ମନେରଖ, ତୁମର ଅନ୍ତିମ ମୂଲ୍ୟ $ 1000 ରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ |ତୁମର ବଜେଟ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଖର୍ଚ୍ଚ ବିସ୍ତାର କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ବେସ୍ ର୍ୟାକ୍ କିଣିବା ଏବଂ ପ୍ରତି ମାସରେ ସଂଲଗ୍ନକ ହାସଲ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ |ଏକ ପୂର୍ବ-ବିନ୍ୟାସିତ ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କିଣିବାବେଳେ, ଉଚ୍ଚମାନର ମଡେଲଗୁଡିକ $ 2,000 କିମ୍ବା ଅଧିକ ଚଲାଇପାରେ |
10. ୱାରେଣ୍ଟି ପ Read ନ୍ତୁ |
ଆପଣ ଷ୍ଟୋର କିମ୍ବା ଅନଲାଇନ୍ କିଣନ୍ତୁ, ଉତ୍ପାଦର ୱାରେଣ୍ଟି ଜାଣିବା ଜରୁରୀ |ଆଜୀବନ ଗଠନମୂଳକ ୱାରେଣ୍ଟି ଖୋଜ |ସାଧାରଣତ higher, ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ / ଗୁଣବତ୍ତା ୟୁନିଟ୍ ସାଧାରଣତ the ସର୍ବୋତ୍ତମ ୱାରେଣ୍ଟି ସହିତ ଆସିଥାଏ |ଶସ୍ତା ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ସାଧାରଣତ a ଏକ ଷ୍ଟ୍ରକଚରାଲ୍ ୱାରେଣ୍ଟି ସହିତ ଆସେ ନାହିଁ |
11. ସିପିଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଅନଲାଇନ୍ କିଣିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି କ୍ରୟ ମୂଲ୍ୟରେ ସିପିଂ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ |ଅଧିକାଂଶ କମ୍ପାନୀ ସିପିଂ ଚାର୍ଜ କରନ୍ତି |
12. ପ୍ୟାକେଜିଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ପାୱାର୍ ର୍ୟାକ୍ ଛୋଟ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ନୁହେଁ |ସେଗୁଡିକ ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ବାକ୍ସରେ କିମ୍ବା ଅନେକ ବାକ୍ସରେ ପଠାଯିବ |ତୁମର ଜିମ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟୁଡିଓରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହା କିପରି ପଠାଯିବ ତାହା ଖୋଜ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -14-2022 |